Zoë Yoga in Basel | Zoë Yoga Basel - Yoga
Zoë Yoga unterrichtet Yoga in Basel, Livingroom-Yoga im Gundeli und im Yoga Lotos Zentrum an der Rütimeyerstrasse. Yoga oder Yoga Nidra, Tiefenentspannung, Meditation oder Yoga meets Franklin Methode. Zoë Yoga ist spezialisiert auf Einzelstunden und bringt Yoga dorthin, wo du bist - Yoga to go. Yoga für Firmen und Unternehmen - business Yoga - rundet ihr Profil ab.
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Yoga verbindet, was nie getrennt war.
Traditioneller Yoga nach Robert Cottet ist die Basis für Zoës Yogaunterricht. Ein fliessender Ablauf führt vom Ankommen über die reinigenden, dynamischen Kriyas in die starken, klaren Yogastellungen. Meditation und Atemübungen runden eine Lektion ab.
Zoë leitet den Yoga präzise, aber mit wenigen Worten an und somit tut sich viel Raum für das innere Erleben einer Position auf.
Inspiration erfahren die Lektionen durch kontinuierliche Weiterbildung und eigene Praxis.
Laufende live Video-Gruppen-Lektionen gibt es jeweils am Montag um 6.45 Uhr und am Dienstag um 20.15 Uhr.
Durch den Yoga bei Zoë konnte ich mich geistig immer sehr entspannen. Zoë ist eine Meisterin des Anleitens. Bei ihr ist der Weg das Ziel und so macht es super viel Spass!
