Verbinde mit Yoga, was nie getrennt war.
mein Yoga Unterricht
Mein Yoga Unterricht basiert auf traditionellem Yoga nach Robert Cottet. Ein fliessender Ablauf führt vom Ankommen über dynamische Kriyas zu kraftvollen, klaren Yogastellungen. Die Yogastunden werden durch Impulse aus Meditation, neuronalem Training und der Franklin-Methode bereichert.
Der Fokus liegt darauf, deine innere Stimme von Körper, Gefühlen und Verstand wahrzunehmen – eine Fähigkeit, die auch deinen Alltag bereichert.
Morgen-Yoga im Gundeli, montags 7.00 Uhr, donnerstags 6.45 Uhr
Abend-Yoga im Gundeli, donnerstags 19.00 Uhr.
Ich lade dich ein, Yoga selbst zu erleben. Anmeldung für eine Probelektion.