Zoë bedeutet Leben

Portrait Zoë

Yoga begleitet mich seit meiner Kindheit. 2007 habe ich meine vierjährige Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin abgeschlossen – und unterrichte inzwischen seit 20 Jahren mit viel Freude und Neugier.

Ich bin ein Bewegungsmensch und leidenschaftlich neugierig auf die Natur unseres Daseins. Mich fasziniert die Verbindung von Körper und Bewusstsein, von Materie und Feinstofflichem. Dort, wo diese Welten aufeinandertreffen, wird es für mich besonders spannend.

Seit 15 Jahren begleiten und inspirieren mich die Lehren von Anouk Claes und Elizabeth Guo. Gleichzeitig interessieren mich Anatomie, Neurowissenschaften und Quantenphysik. Ich mag unterschiedliche Perspektiven und bin dabei lieber undogmatisch als allwissend.

Das prägt auch meinen Unterricht: Er darf tief gehen, ohne schwer zu werden. Bewegung, Wahrnehmung und Stille gehören für mich genauso dazu wie Lebendigkeit und Humor.

Und dann gibt es natürlich noch das Leben ausserhalb der Yogamatte: Ich habe Betriebswirtschaft studiert, bin Mutter von zwei jungen Erwachsenen, koche leidenschaftlich gerne, entdecke die Welt und halte besondere Momente mit der Kamera fest.

Aus- und Weiterbildungen

2026	First Responder, Rettung Basel-Stadt
2011–heute	Coach Emotionale Intelligenz & Mental Coach, Heilung und spirituelle Erforschung, Anouk Claes, Basel/Miradoux
2017–heute	Mindfulness & Embodiment, Umgang mit Gefühlen, Körper und Energiekörper, Elizabeth Guo, Physical Mentor & Energy Healer, Allschwil
2020–heute	Anleiten einer Meditationsgruppe (Achtsamkeit, Aufmerksamkeitstraining, Morgenrituale)
2019–heute	Novize im Magierkreis Selbstheilung, überlieferte heilige Rituale, Anouk Claes
2015–heute	Grundformen des Tai Chi Chuan; Chi Fluss, Zhu Xhinghuan, Hua-Lon, Tai Chi-Meister, Basel
2019	Neuro Athletic Training: Vagus Nerv, Gleichgewichtssystem, Inselcortex, Interozeption, Lars Lienhard, Köln
2015	Grund-Ausbildung Franklin-Methode®, Bern
2015	Nach Gottes Wort erschaffen – erlebte Anatomie am eigenen Körper, Silvia Hess-Pauli, Bewegungstherapeutin Franklin-Methode®, Wildberg
2015	Gesture of Awareness: Charles Genoud, Basel
2015	Yin Yoga, Barbara Burckhardt, Lotos Yoga Zentrum, Basel
2015	Nothilfe BLS-AED Kurs nach den Richtlinien des Swiss Resuscitation Council (SRC), Zürich
2015	Yoga-Weiterbildung mit Reinhard Gammenthaler, Basel
2014	Gesture of Awareness, Charles Genoud, Basel
2014	Rinzai Zen Sesshin (Zazen, Kinhin, Teishô, Sansen, Samu, Dharma) mit Sensei André Daiyû Steiner, Felsentor
2014	Silent Satsang mit Sri Mooji (Meditation, Yoga, Contemplation, Bhajans), Zmar, Portugal
2013	Gesture of Awareness, Charles Genoud, Basel
2012	Vipassana Meditationsretreat, Ursula Flückinger, Christina Feldmann, Beatenberg
2011	Publikation im Bereich Yogaforschung, Skript Ausbildung, zweite Auflage 2014
2011	Kirtan Flight School, Mantra Workshop mit Dave Stinger, Schloss Glarisegg
2011	Assistierende Prüfungsexpertin zur Abnahme der Diplomprüfungen des Berufsverbands
2010–2011	Pilates POLESTAR Matten-Trainerin, Studio Spirit, Basel
2009–2010	Ausbildung zur Kursleiterin Yoga Nidra und Tiefenentspannung mit Anna Röcker, Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Bern
2010	Making Love Retreat, Raja und Puja Richardson, Waldhaus, Lützelflüh
2006/2010	Yoga und Spiraldynamik, Einführung in die Spiraldynamik
2009	Nothilfe-Kurs für Yogalehrende Uwe Müller, zertifizierter Ausbildner Nothilfekurse, Basel
2009	Wissenschaftliche Grundlagen für einen besseren Yoga mit Dr. Hansjörg Straumann, Humanbiologe, Chiropraktor, dipl. Yogalehrer YCH, Basel
2008–heute	Mitglied des Berufsverbands der Yogalehrenden Schweiz
2002–2007	Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin YCH Lotos Ausbildungsschule Basel und Zürich mit Robert Cottet, Patrick Tomatis, Dr. Claudia Guggenbühl, Rosmarie Herczog, Dr. Hansjörg Straumann, Carla Felber u.a.
2003	Visionssuche mit Ruedi Schmid, Heiler, Auraseher, Schamane, Alp Golzern
2000	Guidelines Retreat, The Monroe Institute, Faber, Virginia, USA
1996	The Gateway Voyage Retreat, The Monroe Institute, Faber, Virginia, USA
1983	Silva Mind Control Kinderseminare (José Silvas Methode zur Entspannung und Bewusstseinserweiterung) mit Françoise Mayor, Basel

Ich lade dich ein, Yoga selbst zu erleben. Anmeldung für eine Probelektion.