Verbinde mit Yoga, was nie getrennt war.

mein Yoga Unterricht

Mein Yoga Unterricht basiert auf traditionellem Yoga nach Robert Cottet. Ein fliessender Ablauf führt vom Ankommen über dynamische Kriyas zu kraftvollen, klaren Yogastellungen. Die Yogastunden werden durch Impulse aus Meditation, neuronalem Training und der Franklin-Methode bereichert. 

Der Fokus liegt darauf, deine innere Stimme von Körper, Gefühlen und Verstand wahrzunehmen – eine Fähigkeit, die auch deinen Alltag bereichert.

Morgen-Yoga im Gundeli, montags 7.00 Uhr, donnerstags 6.45 Uhr (Delsbergerallee 72)

Abend-Yoga im Gundeli, montags 18.00 im Zwinglihaus (OFFline Basel)

Ich lade dich ein, Yoga selbst zu erleben. Anmeldung für eine Probelektion.

«Durch den Yoga bei Zoë konnte ich mich geistig immer sehr entspannen. Zoë ist eine Meisterin des Anleitens. Bei ihr ist der Weg das Ziel und so macht es super viel Spass!» Konrad